P e r n i l l a

30 minuters powerwalk/jogging.
Intervallträning funkar absolut bäst för mig nu när min kondition är dålig.
Men nu har jag förlängt jogging och kortat av powerwalk så det känns definitivt mer i kroppen nu, och svetten rinner så då vet jag att jag kört på bra! Men fy vad trött jag blev...



Nu blir det att äta i sig lite energi och sen städa undan lite, mamma kommer ju ikväll efter jag jobbat klart.

Ha en bra söndag!